飛行機か鉄道でラサに到着。

ゴンカル空港でガイドと合流後、ホテルへ案内致します。その後、各自で自由行動になりますのでラサの街でゆっくりとお過ごしください。

終日ラサ観光

午前：チベット仏教徒の巡礼の聖地で世界遺産――ジョカン寺（Jokhang Temple）を訪ねます。その後、旧市街の一番繁華街――バルコル（Barkor)にてショッピングをお楽しみ頂きます。

午後：１４１９年に創建されたゲルク派の大寺院――セラ寺（Sera Monastery)を訪れます。ラサ市の中心部から北へ約８キロに位置するセラ寺は、５００年以上の歴史を持ち、かつて五千人から八千人もの多くの僧がいたと言われています。日本の仏教学者、河口慧海と多田等観も明治から大正にかけてここに滞在し、修行をしたことで知られています。午後３時から行われる有名な問答修行を是非ご覧ください。

補足：今夜は日本でいう大晦日にあたるチベタンの除夜ですので、来るべき新年までの時を数え、この神聖な地で新年をお祝いましょう。

終日ラサ観光

午前：壮麗なダライラマの宮殿、世界遺産ポタラ宮（Potala Palace)。

午後：ゲルク派最大の寺院――デプン寺（Drepung Monastery）を訪れます。ゲルク派最大の寺院――デプン寺は２日目で見学したジョカンから西北へ約１２キロ行ったところにあります。１４１６年にツォカパの弟子であるジャムヤン・ジュチュによって創建されたゲルク派寺院です。最盛期には１万人に達する僧侶を抱えていたとも言われ、その規模はゲルク派六大寺院最大です。

ラサ―ツェタン（沢当）

ヤルツァンポ川に沿って、サムイェ寺（桑耶寺）へ。チベット歴史上、最初の寺として人気があります。サムイェ寺を満喫した後、チベット三番目の都市――ツェタン（沢当）へ。

終日ツェタン（沢当）観光

チベット文化の発祥地を散策します。まず、ユムブラカン（雍布拉康）―チベット歴史上初めての宮殿へ、チベット最早の文化を体験して下さい。そして、ツェタンから南にあるタントゥク寺（昌珠寺）を見学、チベット最古の寺院の一つとして人気があります。

ゴンカル空港までお見送り。この聖なる旅は、貴方の一生忘れられない貴重な経験として残り、良い思い出となることでしょう。